狐臭患者饮食上有些什么要求? 水分多的蔬果瓜类可以增加体内的水分,增加排便速度,将肠胃内的有机物质排出体外,细菌难以滋生,自然可减低狐臭的味道.肉类中含有大量蛋白质,而蛋白质为细菌的繁殖提供温床,所以狐臭患者饮食上有什么要求,患者吃肉的分量就要减少,可以多吃禽肉、鱼肉等.
(1)高水分食物:有狐臭的人宜多吃含水分多的蔬果瓜类,如西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子等,多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度,将肠胃内的有机物质排出体外,细菌难以滋生,自然可减低狐臭味.
(2)刺激性食物:味浓或刺激性食物,如洋葱、蒜头和辛辣的食物,含有硫磺的化学物质,可干扰细菌生长,但它们被人体吸收后,异味会随汗腺排出,从而增加体味.这种狐臭的饮食原则比较重要.
(3)乳酸类食物:乳酸饮品可抑制体内细菌生长,从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外,因为细菌不喜欢在酸性的环境下生长.
乳酸饮品可抑制体内细菌的生长,从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外,酸性环境可以抑制细菌的繁殖、生长.
